论坛文集
2009-04-29 08:48
有事无事多拉耳
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有事无事多拉耳 提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 .. |
2009-04-28 15:41
晚上狂吃也不胖的秘密
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晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法! 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总 .. |
2009-04-28 15:37
蔬菜怎么吃叶酸才不流失
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说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸 .. |
2009-04-24 10:29
这20个好习惯让时光倒流变年轻
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如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻 .. |
2009-04-23 21:04
车中阅读是否有害健康
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Q：坐车看书对健康有害吗？为什么有的人这样会晕车？ A：“坐车看书虽然不太舒服，但是并不会损害健康，”纽约长老会医院/威尔康奈尔医学院耳鼻喉科主任迈克•斯图尔特说，“晕车是因为眼睛所见与 .. |
2009-04-23 21:01
绝经后患上高血压可不治而愈
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原本没有高血压，可绝经不到一年，却被确诊为高血压。这是很多绝经后的女性遇到的问题，临床上将这种现象称为绝经后高血压。出现绝经后高血压如果程度较轻的话，不用急于治疗，可以观察并服用一些调节神经功能 .. |
2013-09-27 17:32
贾廷波创新工作室“三基两小一微”法
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贾廷波创新工作室“三基两小一微”法 ■卢小璇 在很多人眼里，创新工作室的主要目的就是钻研技术搞发明。但在日照供电公司的贾廷波工作室，不仅可以搞创新，还 .. |
2013-09-27 17:30
刘树军创新工作室“六化”工作法
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刘树军创新工作室“六化”工作法 ■宋炳茹 2013年5月底，国网滨州供电公司在全省第一批完成了市区配网自动化改造，共完成线路改造146条，更换环网柜106台、柱上 .. |
2013-09-27 17:29
松石创新工作室“四位一体”创新法
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松石创新工作室“四位一体”创新法 ■魏文婷 张林 “一发现、二沟通、三结合、四到位”的“四位一体”创新法，让松石创新工作室充分发挥科技是第一生产力作用 .. |
2013-09-27 17:28
湖北钟厦水泥重新定位班组创新
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湖北钟厦水泥重新定位班组创新 ■张传武 工人日报“班组天地”连续几期关于班组职工创新的话题，特别是介绍了国网山东电力班组创新成果后，在湖北钟厦水泥股份 .. |
2013-09-27 17:27
班长闫海伟学的“双渠道”创新
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班长闫海伟学的“双渠道”创新 ■初卫平 “读了工人日报刊登的山东电力创新经验，我们感到要保证创新长效机制，就必须围绕企业生产中的重点和难题进行创新，这样就不会在创新工作室里感 .. |
2013-09-27 17:27
【班组现场】“劳模创新工作室”应势而生
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[attachment=190728] 去年2月，松藻公司曾引进过一台CMZY1-70/12煤矿用岩巷掘、装、运一体钻机。但由于使用效果不理想，现已闲置在车间。如何能让这台新型的CM .. |
2013-09-27 17:24
【主持人说题】班组创新的八字定位：省事、省钱、实用、成长
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近日，许多企业竞相学习国网山东电力班组创新工作室的热景被本刊陆续报道后，希望自己的企业也能在班组普及创新工作室的职工呼声，已经引起越来越多的企业管理者 .. |
2013-09-18 16:59
【1150期】班组摄影一周抓拍
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[attachment=189782] “微课堂”实战培训基地 抚顺石油二厂技术培训组根据各基层单位的实际生产情况，近期在班组特别开设了“微课堂”，课堂讲师由车间技术人 .. |
2013-09-18 16:57
【独家发布】胡焕钦创新工作室创新管理“五化”
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“基础管理体系化、现场作业标准化、教育培训制度化、技术革新成果化、绩效管理常态化”的“五化”创新管理，让胡焕钦创新工作室形成一个好的创新习惯：“精在事 .. |
2013-09-18 16:56
【观察思考】班组创新不妨模仿山东电力
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班组创新不妨模仿山东电力 【观察思考】 ■新 平 山东电力在班组创新工作室创建中取得了突出成绩，我们从他们的经验和做法中不难发现，他们走的恰恰就是一条“ .. |
2013-09-18 16:55
【信息反馈】高森创新工作室“创新十二法”的三点启示
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高森创新工作室“创新十二法”的三点启示 【信息反馈】 ■马 兵 9月14日，《工人日报》报道了山东电力高森创新工作室“创新十二法”，这在我们湖北 .. |
2013-09-18 16:54
一个难题，引出两项创新成果
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[attachment=189781] 一个难题，引出两项创新成果 “原本只想着解决一个难题，没想到却取得了两项创新成果。”9月16日下午，中国石化河南油田采油一厂双河 .. |
2013-09-18 16:52
【创新互动】“二法合一”帮我们破解创新难题
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淬火时，必须用火钩在800℃以上的炉膛内掏工件，然后用抱钳夹住工件淬火；二三十斤重的工件也只能用手抱着抛入炉内。这种装炉、淬火方式不仅费时费力，且易造成被 .. |
2013-09-18 16:51
【主持人说题】职工需要能操作可模仿的创新方法
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许多职工看到达沃斯论坛上世界各国政要、企业家代表也在讨论创新的话题时，既兴奋又惊喜。作为班组职工，他们愿意与国家、与企业共同承担起创新的使命和责任，一 .. |