一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑
/@Zzx
教学材料: JPl%<"jz
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, M|\cc@+9
做法: vjG L_
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 }g p:Ch" l
二、乳汁豆腐 ?:6HI?
教学材料: ?@G,)a?K
Milk、豆腐、糖少许 Zs7hO#_!f
做法: .nd%p
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 o>xZEcp-
三、酸奶豆腐 K<akXOlN
教学材料: o/0LcFobZ
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 z=5tdw;
做法: eVF>fO
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) q)1leKF_
四、水果豆腐 TEkhbb5|"
教学材料: &]LJ[)
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) :$}$-8bi
做法: .)0S$&.
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 JCgY7Ahtbr
五、翡翠豆腐 ggTd%~|es@
教学材料: #vHRP:Z0
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 g!1H
g:
做法: hMdEG"l
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 `6dYtTnYK
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) uoURCTQ=k
教学材料: q!]g7E~?C@
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 1B'_g
WP<
做法: WjP)i _>
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 AK
Ub]%Kl
七、两se豆腐 rI{S\ JVKm
教学材料: l)K:Mf>4
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 'xm X%lc
做法: \3e\F&^|
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 OH 773.
八、太阳公公豆腐 L=SJtTG`M
教学材料: @L)0%j
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 [q"SYtEUf
做法: U2`'vuc
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 `<=xnwK
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) 66C/X.g]
九、豆腐软饭 jY @kp?}
教学材料: ;{Y|WK
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 ImNf4e?t6
做法: l,K'Ibk
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 W.At;
|
一共有 0 条评论