喝豆浆的7种禁忌: K J`# ①忌喝未煮熟的豆浆。 \i+ x[mr ②忌在豆浆里打鸡蛋。 FR7K9l ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 Z,,rH ④忌装保温瓶。 g~n%OU{ ⑤忌喝超量。 GAQ'N9p ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 3 bx71I ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论